1.选择合适时间：一般在月经干净后3 - 7天进行，此时子宫内膜较薄，手术出血少、感染风险低。但如果是产后上环，需根据具体情况，如顺产一般在产后42天，剖宫产一般在产后半年。

　　2.做好术前检查：包括血常规、白带常规、凝血功能、肝肾功能、传染病筛查、妇科超声等，以了解身体状况，排除上环禁忌证，如急性盆腔炎、阴道炎、性传播疾病等。

　　1. 术前避免性生活：术前3 - 5天要避免性生活，以防细菌感染，增加术后感染的风险。

　　建议手术当天要穿宽松舒适的衣服，带上卫生巾等个人卫生用品。同时，最好有家属陪同，以提供照顾和支持。并提前了解上环的原理、效果、可能的副作用及注意事项等，做好心理准备。如有疑问，及时咨询医生。