卵泡监测的最佳时间与月经周期密切相关。对于月经周期规律：月经周期为28-30天的女性，可从月经第10天开始监测。月经周期较短(如22-23天)的女性，排卵期可能在月经的第8-9天，可从月经第5天开始监测。对于月经周期不规律：可先通过估算或观察白带等方法大致判断排卵期，也可在发现有1cm左右卵泡时开始连续监测，或在尿液检查黄体生成素阳性当天或次日及时检查。

　　卵泡检测的适用人群：

　　备孕女性：通过监测明确排卵日，提高受孕几率。不孕症患者：排查排卵障碍、卵泡发育不良等问题。

　　月经紊乱者：辅助诊断多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病。

　　辅助生殖技术：如试管婴儿周期中需精准控制卵泡发育。

　　卵泡检测需结合月经周期、个体差异及医生建议制定方案，最终目标是明确排卵时间及卵泡质量。若备孕超过1年未成功，或月经紊乱持续3个月以上，建议尽早就诊并系统检查。