郑州郑飞医院研究表明，一般情况下可以通过症状、尿妊娠试验、血HCG、检查、超声检查等方式来啊判断是怀孕还是月经推迟。

　　1、正常月经:正常的月经周期是21-28天，有的时候熬夜、劳累、休息不好、压力可以导致月经推迟，月经提前或者推迟1-2天是属于正常现象，通过充分的休息后是可以来月经的，当月经推迟10天有性生活且没有避孕措施时，可以用晨尿进行早早孕试纸测试或者抽血化验血HCG来判断是否怀孕。

　　2、症状：在没有检查之前可以通过症状判断是怀孕还是月经推迟，早孕期怀孕时可能会有乳房发胀、恶心、呕吐、尿频或者小腹微膨感等症状，若女性月经推迟，可能有下腹坠胀不适焦虑紧张等症状。

　　3、尿妊娠试验：尿妊娠试验即用试验室方法检测女性尿液中人绒毛膜促性腺激素HCG的水平，尿妊娠试验一定要采用晨尿，因为晨尿浓缩激素水平较高，一般检测结果为阳性就考虑是怀孕，阴性性则考虑是月经推迟。

　　4、血HCG检查：如果想知道是怀孕还是月经推迟，还可以通过抽血检测血清中的人绒毛膜促性腺激素水平，一般受精卵着床之后的一周左右，就可以在血液中检测出HCG水平升高，此时如果女性的血液中检测出人绒毛膜促性腺激素升高的情况，说明女性已经怀孕，如果没有升高则可能是月经推迟。

　　5：超声检查：如果月经推迟的时间比较长，可以通过超声进行检查，如果在超声下可以看到宫腔内妊娠囊和卵黄囊，一般就可以判断为怀孕，而非月经推迟。

　　这些方法只是其中的一部分，不能完全确定是否怀孕，如果女性有任何疑虑或出现任何不适症状，建议及时就医进行检查和诊断。同时保持良好的生活习惯和心态也是预防和缓解月经推迟和怀孕的重要措施。