郑州人流术后要如何加强保健?女性在术后3天内比较好卧床休息，并在术后12天内注意多休息，预防从事过重的体力活，以免过度疲劳对身体恢复造成影响，那么，人流术后要如何加强保健呢?下面由郑州郑飞妇产医院的医师为你解答。

　　郑州人流术后要如何加强保健：

　　1、注意休息，加强营养。在人流术后为什么要复查?人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，预防受寒。

　　2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有有效闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换，半月内预防盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　3、观察出血情况。人流术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　4、多吃些营养丰富的食品。如新鲜蔬菜和水果，人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。>>>郑州人流前可以吃辣的东西吗

　　那么，人流后要休息多久呢?下面由郑州郑飞妇产医院的医师为你解答。

　　1、微痛人流术后休息多久。人流给女性带来的创伤是身心两方面的，因此女性不仅要充分的休息，还要注意饮食，适当补充营养非常有必要。

　　2、女性人流术后如果恢复的较好，3至5天就可以出门。但是，女性要注意尽量预防运动过量，预防劳累。

　　以上就是郑州郑飞妇产医院医师关于对“郑州人流术后要如何加强保健”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可点击我院在线咨询，或者拨打健康热线：18339299266。

　　郑州郑飞妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是郑州郑飞医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康复和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务