郑州怀孕早期要注意哪些饮食?怀孕初期就是增加营养，多吃点优质蛋白，比如大豆，鸡蛋和瘦肉，也要多吃蔬菜水果，只要营养均衡，合理膳食就行，那么，女性要怀孕早期要注意哪些饮食?下面由郑州郑飞妇产医院的医师为你解答。

　　郑州怀孕早期要注意哪些饮食：

　　1、孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则

　　为适应孕妇的口味，使其食欲增强，烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味，少用油和刺激性强的调味料。

　　2、多食富含蛋白质的食品

　　孕早期虽然胚胎生长比较缓慢，但机体已经有一定的蛋白质储存。妊娠一个月时，胚胎每日储存蛋白质0.6克。

　　3、多食牛奶及奶制品

　　牛奶不但含有丰富的蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸、钙、磷等多种微量元素和维生素A和维生素D等。如不喜欢喝牛奶，可用酸奶、冰淇淋或豆浆代替。

　　4、多食谷类食品

　　谷类食品每日食用不可少于150克，而且品种要多样，要经常粗细粮搭配，尽量食用中等加工程度的米面，以利于获得营养和提高食物蛋白质的营养价值。

　　5、多食蔬菜和水果

　　应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜，孕妇膳食中绿叶蔬菜应占2/3，蔬菜和水果要选用新鲜的，以维生素C的供给。

　　6、多食海产品

　　为碘和锌的摄入，孕妇每周至少应吃海产品，如虾、海带、紫菜等。>>>郑州早孕呕吐要怎么办

　　那么，怀孕早期要做哪些检查?下面我们请郑州郑飞妇产医院医师来为我们介绍一下。

　　1、心电、肝功等检查：人流手术前做心电图和肝功能检查，是为了医生在手术前，对女性朋友的身体健康状况有一个的了解。

　　2、炎症检查：察看是否有炎症，如果发现有炎症症状，需要进一步地检查和治疗。一般需要先治疗再手术，以防炎症上行，引起附件炎，盆腔炎，各种阴道炎，宫颈炎等妇科炎症。

　　3、B超检查：女性朋友在人流手术前做超声检查，可以看到孕囊在宫腔中的形态，确诊是否为正常宫内怀孕，以及孕囊大小否适合手术。人流术前做B超检查能否看到胎囊，并判断胎囊的大小。

　　4、阴道镜、白带常规检查：之所以把这两项检查放在一起是因为通常医生会将这两项检查同时进行，节省病人时间，在检查阴道情况时采集白带标本，此项检查是为了诊断是否有正在急性发作期的妇科炎症和其他不符合手术条件的情况存在。

　　5、血液检查：医师介绍说，人流术前做血常规检查，看是否有其他炎症。患者如果有其他炎症存在，可以根据具体情况判断是否合适立即手术，是否予以消炎处理。

　　6、妊娠检验：妊娠检查是女性在做人流手术前的必做项目之一，作为人流检查，较重要的当然是确诊怀孕，在从妊娠的第7天开始，孕妇的尿液中就能测出一种特异性的激素--人绒毛膜促性腺激素(简称GCG)，通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。

　　以上就是郑州郑飞妇产医院医师对于“郑州怀孕早期要注意哪些饮食”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线咨询进行交流或者拨打健康热线18339299266，也可以直接与在线咨询一对一交流。