如何减轻妊娠反应？妊娠反应是每一个孕妇在孕早期都会出现的一种生理性的反应，一般来说，度过孕早期这种反应就会自然消失，无需用药也不用去看医生，只要找到适合自己的缓解方法就可以成功应对妊娠反应，那么具体来说如何减轻妊娠反应呢？

　　郑州郑飞妇产医院医师介绍说，不少孕妇在妊娠早期都会出现早孕反应（妊娠反应），如恶心、呕吐、食欲下降等。至孕12周后，妊娠反应逐渐减少乃至消失。严重的妊娠反应可影响胎儿发育。孕早期胚胎发育相对缓慢，但胚层分化以及器官形成易受营养素缺乏的影响，早孕反应导致的摄食量减少可能引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，进而增加胎儿畸形发生的风险。早孕反应导致的摄食量减少还可能引起B族维生素缺乏，进而加重妊娠反应；呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱；呕吐严重不能进食者，易出现酮症酸中毒，影响胎儿神经系统的发育。